Welkom
Lieve jij,
Wat fijn dat je mijn website bezoekt – van harte welkom! Ik hoop dat je werd aangetrokken door de combinatie van zingen en eigenwijs 😉 – want precies dát is waar het hier over gaat.
Jouw eigenwijs is uniek en doet er toe – zelfs (of misschien wel juist) als je ooit hoorde dat zingen niet voor jou is, als je niet lekker in je vel zit of gewoon even niet weet hoe het allemaal verder moet.
Waarom zou jij nou zingen?
Zingen is zoveel meer dan ‘mooi een liedje kunnen laten horen”. Je hebt er geen speciale stem of muzikaal talent voor nodig.
Zingen is holistisch – je hebt er niet alleen letterlijk je hele lichaam voor nodig, maar ook nog je hele “systeem” op alle niveaus: emotioneel, mentaal, fysiek en spiritueel.
Zingen is helend en gezond – wie je ook bent en waar je ook staat!
Zingen is om die reden enorm helend en gezond. En misschien wel het allermooiste: dat wordt steeds meer wetenschappelijk onderbouwd!
Zingen is dus wat mij betreft iets wat iedereen zichzelf op z’n tijd zou mogen gunnen. En als we samen zingen wordt het allemaal nog versterkt!
Wat doet zingen voor ons?
Zingen:
- reguleert je zenuwstelsel (zeker in combinatie met gerichte somatische oefeningen en een goede natuurlijke ademhaling)
- verruimt je ademcapaciteit
- verbetert je houding en helpt je ruimte innemen
- vergroot je zelfvertrouwen.
- geeft rust en ontspanning en maakt je hoofd weer helder
- laat je ervaren wat jou uniek maakt en dat dat er toe doet
- geeft energie en maakt feelgood hormonen aan
- kan pijn verminderen
- is heel gezond voor je brein, ook preventief!
- helpt om nieuwe paden in het brein te creëren (bevordert de neuroplasticiteit van het brein)
- bereikt en activeert letterlijk elke cel in je lichaam
- vitaliseert en brengt levensenergie in beweging, waardoor je weer vooruit kun
- werkt verbindend. Met jezelf, je lichaam en met anderen
- opent je hart – je krijgt er meer zelfliefde door en empathie voor anderen
En dan is zingen ook nog eens heel leuk, vooral als het niet volgens regeltjes moet, maar helemaal vanuit jouw Eigenwijs mag.
Zingen heeft een positieve invloed op alle gebieden in je leven
Alles, echt alles wat je leert over jezelf met zingen heeft direct een positieve invloed op andere gebieden in je leven.
Zingen is dan ook een perfecte methode als je bijvoorbeeld herstellend bent van een ziekteperiode, uit een burnout aan het krabbelen bent of als je als vrouw (weer) richting een nieuwe fase in je leven beweegt (voor vrouwen rondom de menopause heb ik zelfs een speciaal zangtraject!).
Zorgangeres in opleiding
Met ingang van het najaar van 2026 ben ik in opleiding Zorg-Zangeres in opleiding bij Zingen in de Zorg leer ik alle positieve eigenschappen van samen zingen specifiek inzetten voor mensen met een kwetsbaar brein, een brein met extra uitdagingen, denk bijvoorbeeld aan Alzheimer, Parkinson of Afasie, maar ook niet aangeboren hersenletsel. Een prachtige manier om mensen blijvend mee te laten doen in hun leven.
Dat wordt naast alles wat je hierboven las een nieuw onderdeel van Zing je Eigenwijs, vanaf februari 2027 (want dan hoop ik mijn certificering te krijgen).
Nieuwsgierig wat jouw Eigenwijs je kan brengen?
Ben jij benieuwd wat meer liefde voor jouw Eigenwijs voor jou kan betekenen ? Laten we het daar eens vrijblijvend over hebben.
Ik nodig je van harte uit voor een gratis online kennismakingssessie – die kun je via de knop hieronder rechstreeks in mijn agenda inplannen – ik kijk heel graag met je mee!
Liefs en tot gauw!
Monique
