Welkom
Lieve jij,
Van harte welkom op de website van mijn bedrijf: Zing je Eigenwijs.
Je bent hier vermoedelijk omdat “iets” met zingen of “iets” met eigenwijs je aanspreekt.
Het is een heel diep verlangen: eigenwijs jezelf mogen zijn en dan ook nog eens op die manier gehoord mogen worden.
En toch… juist die eigen-wijs, die raken we zo vaak in het leven kwijt. Vaak zelfs meerdere keren.
We moeten ook aan zoveel eisen voldoen en de buitenwereld schreeuwt vaak enorm hard. Zo hard, dat we onze eigen-wijs vaak nog nauwelijks horen. Laat staan dat we haar serieus nemen.
Je eigenwijs lijkt verdwenen
Onze eigenwijs is iets wat ons leven lang bij ons blijft – maar het komt heel vaak voor, dat we haar niet meer horen of vertrouwen. Ze lijkt dan wel helemaal verdwenen of alleen nog maar een vage herinnering.
Soms ontstaat dat al heel jong, in de vroege jeugd. Dan gaan we bijvoorbeeld geloven dat we niet kunnen zingen of dat we te introvert zijn om van onszelf te laten horen.
Maar vaak ontstaat het ook later. We belanden in een burnout of boreout, bijvoorbeeld omdat het de werkrichting die we kozen niet meer goed bij ons past en we aan onszelf gaan twijfelen. We zijn ons eigen pad kwijtgeraakt. Door je een poos goed te gaan richten op je lichaam en wat er voor jou nou eigenlijk ook al weer echt toe doet, komt dat gelukkig meestal weer goed.
Of je wordt ziek, misschien wel langdurig ziek en als je daarvan herstelt ben je niet meer dezelfde persoon. Je voelt dat je nu je leven op een heel andere manier wil gaan vormgeven. Met meer bewustzijn, met meer eigen-wijs.
Natuurlijk maken we – zeker als vrouwen – ook heel veel wijzigingen in levensfases mee: je wordt moeder, je kinderen gaan het huis uit, je komt in de overgang terecht èn – als je daar doorheen bent – komt die fase waarin je voelt dat je in deze fase van je leven nog heel veel te brengen hebt.
In al deze gevallen kan zingen een fantastische ondersteuning zijn en een krachtige manier om je “nieuwe jij” vrijuit in de wereld te gaan zetten.
Waarom dan zingen?
Zingen is zoveel meer als de meeste mensen denken. Het heeft in wezen weinig te maken met “talent” of “muzikaliteit”. Het heeft wel heel veel te maken met zelf-expressie en je eigen stem ontdekken.
Werken met de stem is werken met het lichaam – ook dat is iets wat maar weinig mensen zich realiseren.
Zingen gaat niet zonder een optimale, natuurlijke ademhaling. Juist door te zingen gaat ademen vaak veel relaxter voelen en makkelijker.
Zingen doe je met je hele lichaam. Letterlijk. Je houding, de balans tussen spanning en ontspanning in je lichaam, flexibiliteit en kracht van spieren, je zenuwstelsel. Alles komt bij zingen aan bod.
Zingen is heel gezond – zeker als je het op een ontspannen manier mag doen van jezelf, gewoon voor jezelf en voor je plezier. Zingen is goed voor je ademhaling, je hart, je zenuwstelsel en zingen werkt verbindend. Zingen versterkt je gezondheid en je gestel. Zingen zorgt ook voor meer zelfvertrouwen en meer zelfliefde.
Kortom: zingen is zóveel meer dan “mooi en netjes een liedje kunnen zingen”.
Zo kan ik nog wel even doorgaan… Wil je lezen wat ik er nog meer over te vertellen heb? Kijk dan hier.
Een van mijn favoriete uitspraken is: zoals je zingt, zo leef je. Alles waar je in je leven tegenaan loopt, zul je – uitvergroot! – tegenkomen bij het zingen. Ben je verlegen en vind je het moeilijk jezelf te laten horen? Of zet je jezelf juist te sterk neer? Heb je snel last van energiedips? Voel je je onzeker? Je zult het ook met zingen tegenkomen.
De positieve keerzijde daarvan is, dat als je er met zingen bewustzijn op weet te creëren en er kleine veranderingen in aan kunt brengen – bijvoorbeeld door tóch te durven en jezelf te verrassen – dat dát weer doorwerkt in je leven. Hoef je niks bijzonders voor te doen, heb je geen powerstem voor nodig of een heel speciaal talent, het gebeurt gewoon. Ook bij jou!
Zingen na een burnout, bij herstel of een nieuwe levensfase
Precies dát maakt zingen uitzonderlijk geschikt na een burnout, bij herstel na ziekte óf als je – weer – in een nieuwe levensfase aan het belanden bent.
Het is als therapie, maar dan met swing en glitters. Je hoeft er niet je negatieve ervaringen opnieuw voor door te maken, integendeel, je kunt er meteen in duiken.
Het mag licht en leuk zijn. Jouw Eigenwijs mag je vreugde geven. En dat gaat ze ook zeker weten doen.
En het mooie is: ze gaat je heel veel inzicht in jezelf geven en het gemakkelijker voor je maken om jezelf op jouw eigenwijze – nieuwe – manier in de wereld te laten zien en horen. Stap voor stap.
Wat kan jouw Eigenwijs voor jou betekenen?
Ben je nieuwsgierig wat jouw letterlijke eigen-wijs voor jou kan betekenen? Bij Zing je Eigenwijs ontwikkelde ik twee trajecten die we helemaal af kunnen stemmen op jouw eigenwijs. Tenslotte is jouw stem uniek (wist je dat? dat je stem net zo uniek is als je vingerafdruk?). Jij bent als mens uniek èn jouw levenspad is uniek.
Eigenwijs naar je Kracht
Eigenwijs naar je Kracht is een traject wat ik op dit moment aanbied als één-op-één coaching online. We kijken naar jouw persoonlijke situatie en hoe het zingen, ademen en het reguleren van je zenuwstelsel, jou verder op je eigenwijze pad gaan brengen.
Je kunt hier meer lezen over Eigenwijs naar je Kracht.
Stop hiding, start shining
Ben jij zo’n vrouw die – weer eens – in een nieuwe levensfase aan het belanden is? Dan zul je vast herkennen dat je al heel veel innerlijk werk daarvoor hebt gedaan. Van binnen zit het allemaal al best wel goed – je weet eigenlijk ook wel zo’n beetje wat je in de komende levensfase graag wil doen. Maar hoe ga je dat op een natuurlijke, authentieke manier in de wereld zetten?
Nieuwsgierig naar de kracht van jouw Eigen-wijs?
Misschien ben je heel nieuwsgierig geworden naar wat jouw Eigen-Wijs voor jouw levenspad kan betekenen.
Ik nodig je van harte uit een gratis online ontdekkingssessie met me te boeken – gewoon online een half uurtje koffie drinen. Je mag me al je vragen stellen, die ik zo goed mogelijk zal beantwoorden. En we kunnen samen kijken of coaching bij Zing je Eigenwijs voor jou een passende stap is op dit moment.
Je mag met de knop hieronder rechtstreeks in mijn agenda een afspraak boeken! Nier aarzelen, gewoon doen – je hebt niets te verliezen tenslotte!
Liefs en tot gauw!
Monique
