Tagarchief: Eigenwijs

It’s not what you wear, it’s How you wear it

 It’s not what you wear, it’s HOW you wear it

 
Vanmorgen zag ik in een groep waar ik lid van ben een post van een vrouw die een foto van zichzelf plaatste, waarop ze haar nieuwe broek lied zien, met daaronder een hulpkreet, want ze wist niet hoe ze die broek moest dragen, hoe ze de outfit moest stylen.
 
Er volgenden meer dan 100 adviezen van vrouwen uit de groep: draag er een rode blouse bij, een hoodie zou er mooi bij staan, je moet je trui er in doen en er open schoenen bij dragen… Je raadt het al: zoveel vrouwen als reageerden, zoveel verschillende adviezen kreeg deze vrouw.
 
Het enige wat bij mij opkwam toen ik deze post las waren de woorden: it’s not what you wear, it’s HOW you wear it!
 
Op de foto zag ik een vrouw, die zich letterlijk geen houding wist te geven. Een vrouw die zich ongemakkelijk voelde met zichzelf en nog veel meer met de foto die er van haar gemaakt werd. Ik zag het in haar ogen, haar houding, in haar energie.
Ze zag er “gewoon” uit, maar niets aan haar viel op en maakte haar op wat voor manier dan ook bijzonder – ook de nieuwe broek niet.
 
Het is iets wat ik heel veel zie, vooral bij vrouwen. Dat ze zich ongemakkelijk voelen over zichzelf, over hun lichaam, hun kleding, hun te veel of te weinig aan make-up… En het is zóóóóó begrijpelijk dat veel vrouwen zich zo voelen!
 

Logisch dat we ons ongemakkelijk voelen over onszelf

 
Want – precies hetzelfde als met onze stem – we horen al van jongs af aan waar we allemaal aan moeten voldoen. Sexy, maar niet te, vrouwelijk maar niet te… niet te veel of te weinig accessoires en vooral niet de aandacht op jezelf vestigen, want “je bent toch geen fotomodel???”. En dan nog de media, tijdschriften en tv programma’s barsten van de voorbeelden hoe we er uit zouden moeten zien en hoe we ons zouden moeten gedragen. Beelden die niet door vrouwen zijn bedacht, maar door mannen, en die heel erg ver zijn doorgeschoten. Beelden, die nergens kloppen met wat de meeste vrouwen van zichzelf zouden willen laten zien.
 
Mijn eigen transformatie van het afgelopen half jaar – 30 kilo minder en eindelijk mezelf zien in de spiegel! – heeft me zó anders laten kijken. Het heeft me ook laten inzien hoe ongelofelijk belangrijk het is, ook voor een betere balans tussen mannelijke en vrouwelijke energie in de wereld, dat wij als vrouwen weer in verbinding komen met hoe wij er uit willen zien. Dat we ons uiterlijk, hoe we ons presenteren en wat we dragen, ZELF bepalen. Dat we onze eigen definities van wat we mooi vinden, sexy of wijs gaan bepalen. Dat we een buitenkant-versie van onszelf mogen creëren, waar wij ons goed bij voelen.
 

Het is empowering om ZELF te bepalen wie jij in de spiegel wil zien

 
Want dat kan! Daar ben ik zelf een voorbeeld van 😉
 
En het heeft niets met afvallen te maken – mijn gewicht begon pas te normaliseren, NADAT ik mijn eigen definities van wie ik wilde zijn aan de buitenkant had gecreëerd. En toen ging het moeiteloos (terwijl ik 30 jaar gejojood heb en het niet voor elkaar kreeg).
 
En ik heb geleerd hoe ongelofelijk empowering het is als je dat doet! Het is niet anders dan als je je stem werkelijk vanuit belichaming en verbinding gaat gebruiken, je jezelf bevrijdt van podiumvrees (wat voor podium dan ook). Als jij expressie geeft aan jouw innerlijk op een manier die voor jou klopt, dan raakt het je niet meer wat anderen vinden. Dan wéét jij hoe je over wil komen op een filmpje of een foto, dan weet jij wat je uitstraalt met een bepaalde outfit en wel of geen make-up. Dan klopt binnen met buiten…
 
En dat scheelt voor de meeste vrouwen bakken energie… bij mij in elk geval wel! Energie die ik nu lekker in dingen steek, die ik wel graag wil…
 
Bij Zing je Eigenwijs heb ik inmiddels een nieuw coachingstraject ontwikkeld: een Body Image traject. Een traject, waarin ik samen met jou op zoek ga naar hoe jij je aan de buitenkant het meest jij voelt. Een traject waarin ik samen met jou op zoek ga, naar jouw definities van “een mooie foto” , “een goede selfie” en “een big smile als je in de spiegel kijkt”.
 
Ben je nieuwsgierig naar dit traject? Dan vind je hier meer informatie (klink op de roze link). Je kunt natuurlijk ook meteen een afspraak met me maken voor een gratis online ontdekkingssessie – kijken we samen even naar jouw unieke jij!