Tagarchief: Holistisch

Zingen is een medicijn (niet vergeten in te nemen ;-))

Zingen is een medicijn (niet vergeten in te nemen 😉)

Zingen is een medicijn, fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel

Al een poosje werken we samen, aan het vrijmaken van haar stem. Dat betekent blokkades helen op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau, en zoals bij de meeste mensen kom je dan het een en ander tegen… Want onze stem, daar zit nogal wat op – het is niet voor niks dat spreken in het openbaar zo ongeveer top of the list is als het gaat om dingen die mensen eng vinden!

Jouw stem: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel

Fysiek belichamen we de stem: dat betekent weten hoe het werkt (en dat alleen al is supergaaf met je stem!), voelen hoe het werkt voor jou, voelen waar je spanning vasthoudt die je helemaal niet nodig hebt bij het maken van klank met je stem. We beademen de stem: de adem is het voertuig van buiten naar binnen en van daaruit naar buiten met klank… heel simpel, maar het vraagt vertrouwen, weten hoe het werkt en overgave. Mentale en emotionele blokkades komen gaandeweg ook aan het licht: een onderliggend programma bijvoorbeeld, dat je beter je mond kunt houden, of dat je een lelijke of schelle stem hebt. Maar ook diepe overtuigingen die collectief zijn, zoals de angst bij vrouwen zichzelf te laten horen vanuit hun eigen wijsheid (brandstapel-angst noem ik dat… ze is niet meer nodig, ze is toch aan ons doorgegeven en zit er nog steeds…).

En dan het contact met je eigen spirit: de stem is het instrument waarmee jij jouw zielsmissie de wereld in kan sturen. Diep voelen van en contact maken met die missie, die boodschap, dat zorgt dat jouw zang- en spreekstemangst een totaal andere functie krijgt! Dan gaat ze niet meer over jou als mens, maar over iets veel groters…

Zacht werken aan je stem

Mijn klant heeft “hard” gewerkt aan alle vier deze lagen… Ik schrijf “hard” tussen aanhalingstekens, omdat “zacht” werken eigenlijk een veel betere benaming zou zijn. Zacht zijn voor je stem, zacht zijn voor je overtuigingen, je fysieke blokkades, je angsten… ze eren, omdat ze een boodschap voor jou hebben, omdat ze belangrijk zijn voor jouw eigen helingsproces en voor het grotere geheel.
Ze doet dat naast een ontzettend veeleisende baan, die veel van haar vraagt en waar ze vaak weinig ruimte in heeft om naar zichzelf te luisteren, om te voelen, zelfs vaak nauwelijks om te ademen… daarnaast vraagt ook het gezin en haar familie het nodige van haar. Des te belangrijker dat ze dus, hoe klein ook, ruimte maakt voor zichzelf. En dat is ze steeds beter gaan doen! En ze merkt het verschil…

Ze vertelt me, dat ze een migraine-aanval voelde aankomen, na een vliegreis waar ze ‘s-avonds laat van op bestemming aankwam en de volgende morgen super-fris en scherp moest zijn voor een meeting. Ze was duizelig, ze kon niet aarden, ze was misselijk… “En ineens”, vertelt ze, “dacht ik aan een paar oefeningen die we hebben gedaan, met chakra-klanken en energiewerk met de stem. En die ben ik gaan doen. Heel rustig, heel zacht, een half uurtje… En toen voelde ik hoe het afzakte… hoe ik me meer gecentreerd en geaard voelde, de duizeligheid zakte en ik keek niet meer scheel van de hoofdpijn. Het was genoeg om iets in te kunnen nemen en te kunnen gaan slapen… De volgende dag werd ik fris en helder wakker…De meeting ging top!”

Je stem is een medicijn, het werk op alle niveaus

Ja, je stem is een medicijn… en het werkt op alle niveaus in jouw energie-systeem: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel… daar waar iets niet meer stroomt, kan ze stroom brengen, daar waar teveel of te weinig energie is, kan ze balans brengen. Maar je moet haar wel gebruiken… en je moet haar vertrouwen, haar wijsheid. En ze kan het alleen in samenwerking met jou, met je lichaam en je adem… dus je moet aanwezig zijn, Present… met je pijn, met je zorgen en je angst om het niet te redden de volgende dag…

Ze is mij nog nooit afgevallen, in al die jaren niet… en aan dit medicijn denken is een kwestie van gewoontes kweken!
De moeite waard!

Monique van der Hoeven

Wil je met me werken aan Stem & Presence, je eigen stem weer heel maken, volledig gaan belichamen en beademen? Kijk dan op de website voor informatie over de verschillende manieren waarop dat kan:
Traject Stem & Presence
Basistraject Stemcoaching

Woon je niet in de buurt van Utrecht, dan is online werken prima mogelijk