Tips van Zing je Eigenwijs

Tips & Inspiratie van Zing je Eigenwijs

Regelmatig doe ik op Facebook live-uitzendingen of maak ik filmpjes met tips over zingen, stemgebruik en adem. Hieronder tref je er een aantal aan:

Waar sta jij in je leven te performen en waar ben jij helemaal jezelf? 

Veel mensen raken juist gespannen als ze gevraagd wordt een ademhalingsoefening te doen. Een ingang zoeken naar juist ontspanning vraagt soms niet meer dan letterlijk even anders “kijken” naar de adem: 

Veel mensen, ook jongeren, hebben een gestresst adempatroon. In dit filmpje leg ik je wat uit daarover.

Een korte ademmeditatie – neem even lekker een paar minuten voor jezelf en geniet van deze geleide meditatie:

 

Ademhalingsoefening om je adem weer laag te krijgen; je kunt hem gebruiken als je adem hoog zit, je veel stress voelt of je adem niet lekker doorstroomt: 

Wat doe ik nou eigenlijk als ademcoach? In dit filmpje vertel ik je daar graag meer over:

 

De zachte kracht van ademen – voor mij al 3 jaar lang! Maak jij er al gebruik van? 

Altijd maar blijven leren – niet omdat je (nog) niet goed genoeg bent, maar JUIST omdat je zo goed bent!

Werken aan – en vooral voelen van en je verbinden met –  je eigen-waarde: onmisbaar bij authentiek zingen en spreken

Plannen en doelen stellen – doe jij daaraan??(bijvoorbeeld in je zanglestraject?) 

 

Zangangst overwinnen – 3 tips om zelf mee aan de slag te gaan

Body-awareness, lichaamsbewustzijn, waarom is het onmisbaar bij zingen en spreken en wat kun je zelf doen?

Last van hooikoorts? Dit werkt voor mij: 

Een canon oefenen met jezelf (of met mij ;-))

 Denk jij er aan jouw stembanden op tijd water te geven? 

 

Hoe zorg je dat je nog gehoord wordt met veel omgevingslawaai?

 

Nooit meer een tip van Zing je Eigenwijs missen?

Wil je alle tips van Zing je Eigenwijs ontvangen? Dan kun je mijn Facebook-pagina Zing je Eigenwijs liken – je krijgt dan automatisch bericht als ik een nieuwe live uitzending doe of een filmpje plaats.

Wil je meer informatie over wat ik bij Zing je Eigenwijs voor jou kan betekenen? Neem dan gerust contact met me op om te overleggen:

tel.: 06 53171756
mail: zingjeeigenwijs@gmail.com